高板跳台-战术障碍训练器械-400米障碍,300米障碍
器械名称:高板跳台-军人四百米障碍场 器械型号:CZHD-JTWJ-04 |
器械规格:高板:高1.80米,长2米,宽50厘米,厚8厘米。高台:高1.5米,长、宽各1米。低台:高长宽各1米。 |
材质说明:高板:高板立柱为直径76毫米钢管,上板为40毫米方管封40毫米厚木板;高台:折弯槽钢骨架封40毫米厚木板。低台:折弯槽钢骨架封40毫米厚木板。 |
拓展架体:整体可拆装、可移动,无现场焊接,钢架体全部螺丝连接,器材在整体上有足够的强度,无永久变形及损坏现象。 |
宏大拓展10年品牌拓展器材生产厂家,公司所生产的四百米障碍赛训练器材,武警训练器械,抗眩晕训练器械,部队训练设施,渡海登岛拓展器材,海军四百米渡海登岛,战术障碍训练器械,400米障碍,300米障碍,军人四百米障碍场,百米障碍赛训练设施,厂家直销产品丰富可定制,安全系数高,在业内信誉赢得众多客户的信任和肯定! |
高板跳台-四百米障碍赛训练器材-武警训练器械-,300,400米障碍-百米障碍赛训练设施-训练方式:
高板跳台,四百米障碍赛训练器材,武警训练器械,300,400米障碍,百米障碍赛训练设施-详细介绍:
第一次通过高板跳台障碍物,攀上高板(1)挂臂式攀上:主要锻炼臂力和身体的协调行动做,挂臂式攀上比较适合身材矮小和弹跳力差的学员;立臂式撑上:立臂式撑上适用于弹跳力好双臂有力的学员。跳下高台和低台:高台和低台的通过注意重心的转移。
折回第二次通过高板跳台障碍物,蹬越跳台、高板。蹬低台,踏上高台,上高板跳下为通过。
军人四百米障碍项目包括:(先后顺序)1、五步桩 2、壕沟 3、矮墙 4、高板跳台 5、水平梯 6、独木桥 7、高墙 8、匍匐前进(低桩网)9、转折旗共计九项。军人四百米障碍项目是传统军事体育训练项目之一,也是体能训练中的重要项目之一。
具体操作为:100米:百米冲刺。200米:跨越三步桩、跨越壕沟、跳跃矮墙、通过高板跳台、攀爬水平梯、通过独木桥、攀越高墙、匍匐通过低桩网。300米:跨越低桩网、攀越高墙、绕行独木桥桥柱、攀爬水平梯、蹬越跳台高板、钻过矮墙洞孔、跳下攀上壕沟、跨越五步桩。400米:百米冲刺返回。
通过障碍训练能发展人在军事行动中所需要的奔跑、跳跃、攀越、支撑平衡和钻爬等基本技能,并能提高速度、耐力、协调能力、灵敏等身体素质;培养勇敢、坚韧不拔的意志品质,为战时迅速通过各种人工和天然障碍物打下良好基础。
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