器械名称：五步桩，跨桩-军人四百米障碍场    器械型号：CZHD-JTWJ-01

器械规格：桩柱为金属件制成，或混凝土浇筑。由5个直径为0.3米，高出地面0.1米的跨桩组成。

材质说明：右边三个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.3米，第一跨桩中点距端线5米。左边两个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.6米，第一跨桩中点距离端线6.15米。

拓展架体：整体可拆装、可移动，无现场焊接，钢架体全部螺丝连接，器材在整体上有足够的强度，无永久变形及损坏现象。

宏大拓展10年品牌拓展器材生产厂家，公司所生产的四百米障碍赛训练器材，武警训练器械，抗眩晕训练器械，部队训练设施，渡海登岛拓展器材，海军四百米渡海登岛，战术障碍训练器械，400米障碍，300米障碍，军人四百米障碍场，百米障碍赛训练设施，厂家直销产品丰富可定制，安全系数高，在业内信誉赢得众多客户的信任和肯定!

 

五步桩，跨桩-四百米障碍赛训练器材-武警训练器械-,300,400米障碍-百米障碍赛训练设施-训练方式：

400米障碍_跨桩：第一次跨越为三步桩，跨越三步桩主要培养学生掌握节奏跨越通过障碍的能力。折返后第二次跨越为五步桩，左右交替踏桩行进。

军人四百米障碍项目包括：（先后顺序）1、五步桩 2、壕沟 3、矮墙 4、高板跳台 5、水平梯 6、独木桥 7、高墙 8、匍匐前进（低桩网）9、转折旗共计九项。军人四百米障碍项目是传统军事体育训练项目之一,也是体能训练中的重要项目之一。

具体操作为：100米：百米冲刺。200米：跨越三步桩、跨越壕沟、跳跃矮墙、通过高板跳台、攀爬水平梯、通过独木桥、攀越高墙、匍匐通过低桩网。300米：跨越低桩网、攀越高墙、绕行独木桥桥柱、攀爬水平梯、蹬越跳台高板、钻过矮墙洞孔、跳下攀上壕沟、跨越五步桩。400米：百米冲刺返回。

通过障碍训练能发展人在军事行动中所需要的奔跑、跳跃、攀越、支撑平衡和钻爬等基本技能，并能提高速度、耐力、协调能力、灵敏等身体素质；培养勇敢、坚韧不拔的意志品质，为战时迅速通过各种人工和天然障碍物打下良好基础。